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6月18號(hào)父親節(jié),這9道老爸愛吃的家常菜,有葷有素,準(zhǔn)備好了!-環(huán)球播資訊

時(shí)間:2023-06-17 10:39:14    來源:圣劍一族    

大家好!歡迎收看我的美食自媒體,我是錦繡V山東,一個(gè)專注于美食創(chuàng)作的創(chuàng)作者。我的口號(hào)是“專注美食,讓生活更美味”,今天我來給大家分享幾道家常美食的做法。這些美食廣受歡迎,也是很常見的幾道美味。我們每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能夠給大家?guī)硪徽斓目鞓泛蜐M足。

苦瓜炒雞蛋


【資料圖】

食材

苦瓜600g、雞蛋3個(gè)、油適量、鹽適量、白砂糖適量、味精適量。

做法

1、苦瓜去瓤洗干凈,苦瓜切成塊。

2、苦瓜入鍋焯水后撈出。要用淡油鹽水炒苦瓜,既可以讓苦瓜的顏色漂亮,也可以去除苦味,還可以減少營(yíng)養(yǎng)流失。

3、撈出放在冷水中過涼后瀝干水??喙响趟蠓旁诶渌羞^涼可以減少營(yíng)養(yǎng)流失。

4、起油鍋,雞蛋入鍋炒后盛出。

5、再起油鍋,蔥姜入鍋煸香后苦瓜入鍋炒。

6、加白砂糖炒,雞蛋入鍋炒。

7、加鹽、味精炒,炒均勻即可盛出享用。

紅燒羊肉

食材:羊肉,土豆,姜片,蔥段,干辣椒

做法:①羊肉洗凈,鍋中加適量水,羊肉用蔥姜料酒去腥,撈出控干水分備用

②鍋中放入適量油,放入羊肉翻炒,放入姜片,蔥段,八角,桂皮,香葉,適量冰糖,少量干辣椒

③加一勺老抽,兩勺生抽,一勺蠔油,一勺豆瓣醬,少量鹽,適量雞精翻炒均勻

④放入土豆?fàn)F熟即可

西蘭花炒蝦仁

食材:西蘭花,蝦仁

做法:1.調(diào)醬汁:碗中加少許鹽、雞精、1勺生抽、1勺淀粉、適量水?dāng)嚢杈鶆騻溆?/p>

2.西蘭花切小塊,洗干凈備用;鍋中水開放西蘭花加少許鹽、食用油、焯水撈

3.蝦仁洗干凈備用;鍋內(nèi)少油,油熱下蝦仁炒熟,加入蒜末炒香,最后倒入西蘭花和醬汁,翻炒收汁即可

玉米香菇骨頭湯

食材準(zhǔn)備:玉米,干香菇,白蘿卜,鹽等。

步驟一:玉米洗凈后,切成小段。準(zhǔn)備幾個(gè)干香菇,白蘿卜洗凈以后,切成小塊。

步驟二:筒骨先在清水中泡出血水,切小段,冷水下鍋焯水兩三分鐘,然后撇除血沫,撈出溫水沖洗干凈。

步驟三:將筒骨放入燉鍋里面,再將玉米、白蘿卜塊兒、香菇一起放入燉鍋里,加入足夠的清水燉煮一個(gè)多小時(shí),出鍋加點(diǎn)鹽即可。

扇貝炒杏鮑菇

所需食材:扇貝、杏鮑菇、午餐肉、味極鮮、蒜、姜、蔥、生抽、胡椒粉、鹽、糖。

1、把準(zhǔn)備的扇貝肉用清水洗凈,煮鍋中加水燒開,把扇貝肉倒入鍋中焯水2分鐘,焯好后用笊籬撈出扇貝肉放碗中備用。杏鮑菇洗凈切成塊,午餐肉從盒中去除切塊,大蒜、大蔥切碎,生姜切絲備用。

2、起鍋開中火燒油,油熱后把杏鮑菇放入鍋中煸炒出香味,把午餐肉倒入鍋中,再把蔥姜蒜放進(jìn)去,用大火翻炒,炒出午餐肉的油脂和香氣。

3、把扇貝肉倒進(jìn)鍋里翻炒,味極鮮和生抽各放一勺的量,加少許的白糖和鹽翻炒提鮮,再淋上少許的清水,出鍋時(shí)淋上少許香油即可裝盤。

清炒紅薯葉

食材:紅薯葉,蒜末,小米辣。

做法步驟:

1、紅薯葉摘好放入清水中,加入食鹽攪勻浸泡十分鐘,再清洗干凈瀝干水分備用。

2、起鍋燒油,油熱后放入蒜末和小米辣炒出香味,再放入紅薯葉翻炒片刻,炒軟后加入食鹽調(diào)味。

3、繼續(xù)開大火翻炒幾下,炒熟就可以出鍋裝盤開吃了。

黃豆燉豬蹄

材料:豬蹄二只,黃豆4兩,冰糖4粒,八角二個(gè),料酒二勺,姜4片,干辣椒二個(gè),生抽二勺,老抽少許,豆瓣醬一勺,黃豆醬一勺,鹽適量。

做法:

1、豬蹄放在水里浸泡一個(gè)小時(shí),泡出血水。

2、鍋底燒水,下入料酒,蔥,姜,待水開后下入豬蹄,焯水兩分鐘,撈出洗凈。

3、起鍋燒油,下入蔥,姜,干辣椒,花椒,八角爆香,然后放入豬蹄翻炒均勻,再加入豆瓣醬和黃豆醬,生抽,老抽,翻炒至豬蹄均勻裹上醬汁。

4、將所有食材放入高壓鍋,上氣后,繼續(xù)煮15分鐘,關(guān)火。

5、待放完氣后,開蓋,大火收汁,出鍋。

藤椒?肥牛?

食材?:青紅辣椒?、花椒、蒜瓣?、金針菇?、肥牛?、食鹽?、小米辣?、白砂糖?、生抽?、蠔油?、食鹽?、白胡椒粉?

做法:

(1)青紅辣椒切圈,蒜瓣剝皮切末,金針菇洗凈去根部,小米辣切圈備用。

(2)鍋中倒入適量的清水煮沸,下入金針菇,加入適量的鹽煮熟撈出。

(3)再下入肥牛燙熟撈出裝盤備用,鍋中熱油下入青紅辣椒、杭椒、小米辣、蒜末炒出香味備用。

(4)再加入適量的生抽、蠔油、食鹽、白砂糖、白胡椒粉調(diào)味。

(5)煮開后將料汁淋在肥牛上面即可,色香味俱全,超好吃老少皆宜!

蔥香肉片

原料:

蔥白80克,紅椒3克,黃瓜條60克,香菜葉20克,蔥油50克,豉油汁80克,豬瘦肉250克,鹽,味精,料酒,生抽,白糖,老抽,生粉,蛋清各適量。

制作:

1、將豬肉切成厚薄均勻的片,清洗干凈后,倒入碗中,撒上鹽,味精,料酒,生抽,順著一個(gè)方向攪打至起膠上勁,再加清水適量,清水少量多次添加,每加一次將水全部吸收進(jìn)肉中。

2、隨后肉中繼續(xù)打入一個(gè)蛋清,攪拌均勻,蛋液可以隔離肉與空氣的接觸,減少水分流失,讓其更加鮮嫩,最后再撒上生粉,攪勻,淋入植物油,使肉能夠很好的剝離,避免脫漿。

3、鍋中注入清水煮沸,倒入黃瓜條,煮制斷生,撈出。

4、鍋洗凈,入半鍋油,三層油溫,放入肉片,滑油斷生。肉片剛下入時(shí),不要急于攪動(dòng),先讓其定型再攪動(dòng),否則容易脫漿。肉片煮制熟透后,撈出瀝油。

5、黃瓜條,擺入盤中,表面鋪上香菜,肉片,自制豉油汁,再撒上蔥花,紅椒備用。鍋中燒熱蔥油,淋在蔥花表面爆香,即可。

我是美食領(lǐng)域的作者錦繡V山東, 如果你喜歡我的文章,歡迎關(guān)注我!關(guān)注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜歡吃的菜是什么呢?歡迎留言告訴小編,大家在評(píng)論區(qū)說說你吃過哪些最難忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么,歡迎關(guān)注我,每天給大家分享好吃的食物。每日更新文章,不見不散,歡迎轉(zhuǎn)發(fā),讓更多愛美食的人一起分享。

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