1、脾虛的話除了飲食治療還是可以考慮德甫常渭寶茶治療，這是一款健脾茶，能溫養(yǎng)脾胃，因為畢竟是藥三分毒。

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2、補脾食物馬鈴薯：味甘、性平。

3、補氣、健脾。

4、宜于脾虛體弱，食欲不振，消化不良。

5、發(fā)芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。

6、2、紅薯：味甘、性平，歸脾胃經。

7、補脾胃、益氣力、寬腸胃。

8、宜于脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。

9、多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。

10、3、香菇：味甘、性平。

11、益胃氣，托痘疹。

12、宜于脾胃虛弱，食欲不振，倦怠乏力。

13、屬于發(fā)物，麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。

14、、4、山藥：味甘、性平，歸脾、肺、腎經。

15、補氣健脾，養(yǎng)陰益肺，補腎固精。

16、宜于脾氣虛弱，食少便溏，慢性泄瀉。

17、濕盛和氣滯脹滿者忌食。

18、5、栗子：味甘、性溫，歸脾、胃、腎經。

19、補脾健胃，補腎強筋，活血止血。

20、宜于脾虛食少，反胃，瀉泄。

21、氣滯腹脹者忌食。

22、6、紅棗（大棗）：味甘、性溫，歸脾、胃經。

23、補益脾胃，養(yǎng)血安神。

24、宜于脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力。

25、氣滯、濕熱和便秘者忌食。

26、7、雞肉：味甘、性溫，歸脾、胃經。

27、補中益氣，補精添髓。

28、宜于脾胃虛弱，疲乏，納食不香，慢性泄瀉。

29、實證、熱證、瘡瘍和痘疹后忌食。

30、8、兔肉：味甘、性涼。

31、補中益氣，涼血解毒。

32、宜于脾虛食少，血熱便血，胃熱嘔吐反胃，腸燥便秘。

33、虛寒、泄瀉者忌食。

34、9、豬肚：味甘、性溫。

35、補益脾胃。

36、宜于虛弱、泄瀉，近代用于胃下垂和消化性潰瘍。

37、10、牛肚：味甘、性溫。

38、益脾胃，補五臟。

39、宜于病后氣虛，脾胃虛弱，消化不良。

40、1羊肚：味甘、性溫。

41、補虛弱、益脾胃。

42、宜于形體瘦弱、脾胃虛寒。

43、牛肉：味甘、性平，歸脾、胃經。

44、補脾胃，益氣血，強筋骨。

45、宜于脾胃虛弱，食少便稀，中氣下陷，慢性泄瀉。

46、桂魚：味甘、性平，歸脾、胃經。

47、補脾胃，益氣血。

48、宜于脾胃虛弱，食欲不振。

49、虛寒證、寒濕證忌食。

50、泥鰍：味甘、性平，歸脾、肺經。

51、補中益氣，利水祛濕。

52、宜于中氣不足、泄瀉、脫肛。

53、粳米：味甘、性平，歸脾、胃經。

54、補中益氣，健脾和胃。

55、宜于中氣不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，嘔吐、泄瀉。

56、秈米：味甘、性溫，歸肺、脾、心經。

57、補脾胃，養(yǎng)五臟。

58、宜于脾虛濕盛腹瀉。

59、熱證、濕熱證、陰虛證忌食。

60、糯米：味甘、性溫，歸脾、胃、肺經。

61、補中益氣，補肺斂汗。

62、宜于脾虛腹瀉，因粘滯難化，食積證、氣滯證、濕證、脾虛胃弱及消化不良者忌食。

63、扁豆：味甘、性微溫，歸脾、胃經。

64、健脾化濕，清暑和中。

65、宜于脾虛濕盛，食少便稀，暑濕吐瀉。

66、氣滯腹脹者忌食。

67、豇豆：味甘、性平，歸脾、腎經。

68、健脾，補腎。

69、宜于脾胃虛弱，腹瀉，嘔吐。

70、氣滯證和便秘者忌食。

71、蜂蜜：味甘、性平，歸脾、肺、大腸經。

72、補脾緩急，潤肺止咳，潤腸通便。

73、宜于脾胃虛弱之胃痛，津虧腸燥之便秘，近代用于消化性潰瘍。

74、濕證、濕熱證、胃脹腹脹、嘔吐、便稀者忌食；不宜與蔥、萵苣同食。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。