冰鎮(zhèn)飲料、冰鎮(zhèn)水果、冰激凌......杭城近日猛地沖入初夏，30℃+的氣溫下，各種“冷食”的快樂也來了，但這甜蜜的“誘惑”卻讓不少小朋友吃了苦。

“孩子老說自己肚子痛，檢查又沒什么大問題，這不臨近期末，昨天已請(qǐng)假一天了，這樣下去可不是事?！苯找辉?，媽媽帶著10歲的小喆（化名）著急地找到浙江省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院）中醫(yī)科連俊蘭主任中醫(yī)師就診。

圖注：連俊蘭醫(yī)生日常門診中（非此病患者）

(資料圖片)

原來，目前讀小學(xué)四年級(jí)的小喆平時(shí)成績(jī)還不錯(cuò)，但身體瘦弱，日常吃東西稍有不慎就會(huì)拉肚子，常請(qǐng)假就診。

小喆媽媽說，孩子平時(shí)正餐吃不下，零食卻能吃一大堆，這幾天天熱，他吃了不少冰荔枝，前天晚上，又一口氣吃了小半個(gè)西瓜，結(jié)果就肚子痛了。

經(jīng)中醫(yī)望聞問切四診和詳細(xì)詢問病史，連醫(yī)生認(rèn)為小喆是因?yàn)轱嬍巢还?jié)，導(dǎo)致脾胃受損，脾虛氣滯，才出現(xiàn)種種癥狀，于是為小喆制定中醫(yī)內(nèi)外治結(jié)合的治療計(jì)劃，內(nèi)治重在健脾助運(yùn)，疏肝理氣，并配合刺四縫療法進(jìn)行外治。

待一周后復(fù)診時(shí)，小喆媽媽高興地告訴連醫(yī)生，“自此孩子再也喊過肚子痛，就連胃口也變好了?！?/p>

圖注：小喆復(fù)診時(shí)舌苔明顯改善

大量冷食會(huì)令脾胃本就偏弱的小朋友們雪上加霜，出現(xiàn)腹痛，嘔吐，大便稀爛等消化不良的癥狀，連俊蘭主任中醫(yī)師告訴潮新聞?dòng)浾撸鼇碇嗅t(yī)兒科門診接診此類小患者的數(shù)量明顯增多，在排除器質(zhì)性疾病的情況下，其實(shí)多數(shù)孩子是功能性消化不良所致。

中醫(yī)認(rèn)為腹痛、食欲差等是脾胃不和、脾胃運(yùn)化功能失職所致。脾為后天之本，而小兒脾常不足，功能尚不完善，加上喂養(yǎng)不當(dāng)或飲食不節(jié)，常會(huì)吃多吃壞，出現(xiàn)飲食積滯，進(jìn)一步影響脾胃運(yùn)化。

治療當(dāng)在節(jié)制飲食的基礎(chǔ)上以理氣健脾和胃、消食化積為主，在健脾胃的同時(shí)，需先開路，即“通”——痛則不通，此時(shí)刺四縫能起到不錯(cuò)效果。

小兒常常腹痛，還要注意肝氣不舒，橫逆犯胃。

從五行相生相克來講，肝克土，肝極易侵犯脾胃，造成一系列的消化不良癥狀，如胸悶、腹痛、惡心，不開心等。故在處方選藥時(shí)，合用四逆散、小柴胡湯、金鈴子散等，在健脾和胃助運(yùn)的同時(shí)，疏肝解郁、調(diào)暢氣機(jī)，事半功倍。

圖注：　刺四縫治療（非此病患兒）

夏天即將到來，如何讓孩子吃出健康？

醫(yī)生提醒，飲食要規(guī)律，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，葷素比例一般為1：2或1：3；

不建議吃太油膩，有辛辣刺激性或重口味的食物，這些食物都會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，易加重腹脹腹痛的現(xiàn)象；

同時(shí)也不建議吃過多生冷的瓜果棒冰，拿很多人青睞的冰淇淋來說，其溫度至少比胃里的環(huán)境溫度低二三十?dāng)z氏度，這對(duì)原本胃腸道不適的孩子，是種強(qiáng)烈刺激。

此外，在吃飯時(shí)應(yīng)保持心情良好，細(xì)嚼慢咽，這樣能促進(jìn)食物的分解和吸收，減輕胃腸壓力，一般在睡前1-2小時(shí)不宜進(jìn)食。