1、不傷人的拒絕方式有：實(shí)話實(shí)說(shuō)，不傷對(duì)方自尊，耐心傾聽(tīng)對(duì)方的要求，不要脫口而出拒絕的話，微笑拒絕。

(相關(guān)資料圖)

2、1.說(shuō)實(shí)話。

3、在拒絕的過(guò)程中，如果想和對(duì)方保持良好的人際關(guān)系，就要采取同情的語(yǔ)氣，通過(guò)理解對(duì)方的心情來(lái)處理。

4、有些人拒絕別人的時(shí)候，因?yàn)橛X(jué)得尷尬，不敢說(shuō)實(shí)話，讓對(duì)方對(duì)自己的真實(shí)意思感到困惑，導(dǎo)致很多不必要的誤會(huì)。

5、2.不要傷害對(duì)方的自尊心。

6、每個(gè)人都害怕被別人拒絕。

7、所以在拒絕別人的時(shí)候，只要顧及到對(duì)方的自尊心，就可以避免關(guān)系中的緊張。

8、方法是：先夸對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，再慢慢講他的缺點(diǎn)。

9、這個(gè)很有效。

10、因?yàn)槿耸乔楦袆?dòng)物，往往會(huì)有一種充滿偏見(jiàn)的自尊行為。

11、所以在和別人交流的時(shí)候，一定要遵循這個(gè)原則。

12、3.耐心傾聽(tīng)對(duì)方的要求。

13、即使在對(duì)方陳述中途已經(jīng)知道要拒絕，也要聽(tīng)對(duì)方說(shuō)完。

14、不僅是為了表示對(duì)他們的尊重，也是為了更準(zhǔn)確地了解他們要求的主要意思。

15、4.不要脫口而出你的拒絕。

16、在拒絕別人的時(shí)候，首先要感謝他們?cè)谛枰獛椭臅r(shí)候想到了自己，并微微道歉。

17、注意，過(guò)度的道歉會(huì)造成不誠(chéng)信的印象，因?yàn)槿绻娴挠X(jué)得很抱歉，就應(yīng)該接受對(duì)方的要求。

18、5.微笑著拒絕拒絕的時(shí)候要能面帶微笑，態(tài)度莊重，讓別人感受到你對(duì)他們的尊重和禮貌。

19、即使被拒絕，也能欣然接受。

20、學(xué)習(xí)拒絕一個(gè)人的理由。

21、1.大多數(shù)人學(xué)會(huì)了不拒絕別人，更多的人習(xí)慣性的拒絕自己。

22、他們的余生不會(huì)太長(zhǎng)。

23、請(qǐng)真正為自己而活.2.當(dāng)你習(xí)慣了被拒絕，你就已經(jīng)開始成熟了。

24、當(dāng)你懂得拒絕別人的時(shí)候，你就學(xué)會(huì)了愛(ài)自己。

25、3.想要有尊嚴(yán)，先不要招惹別人。

26、其次，學(xué)會(huì)拒絕。

27、在別人拒絕你之前，先開始拒絕別人。

28、4.如果不懂得拒絕，多半是近乎愚蠢的好意。

29、當(dāng)你不好意思拒絕別人的時(shí)候，想想他們?yōu)槭裁床缓靡馑紴殡y你。

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