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1、女生練習(xí)跆拳道的最佳年齡為16歲，這時候處于身體快速生長發(fā)育期，同時心理也趨向成熟，意志力，耐力等方面也有了長足的提升。

2、　　跆拳道是一門韓國格斗術(shù)，以其騰空、旋踢腳法而聞名。

3、跆拳道這個名稱來源于韓語的“跆”（指用腳踢打），“拳”（指用拳擊打），“道”（指格斗的藝術(shù)和一種原理）。

4、跆(TAE)，意為以腳踢、摔撞； 拳(KWON)，以拳頭打擊； 道(DO)，是一種藝術(shù)方法。

5、　　跆拳道是一種利用拳和腳的藝術(shù)方法。

6、它是以腳法為主的功夫，其腳法占70%。

7、跆拳道的套路共有24套；另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛(wèi)術(shù)及10余種基本功夫等。

8、 跆拳道是經(jīng)過東亞文化發(fā)展的一項韓國武術(shù)，以東方心靈為土壤，承繼長久傳統(tǒng)，以“始于禮，終于禮”的武道精神為基礎(chǔ)。

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