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紅薯不能和什么蔬菜一起吃 不能和紅薯一起吃的蔬菜種類介紹|每日速讀

時間：2023-04-25 15:50:25    來源：伊秀經(jīng)驗網(wǎng)    


(資料圖片)

1、紅薯+玉米：這兩種食物都是很有營養(yǎng)的食物，但是一起吃會造成腹脹，對我們的身體造成一定的負擔。

2、紅薯+西紅柿：會易得結石、導致腹瀉。

3、紅薯+菠菜：紅薯中的糖分在胃內發(fā)酵，使胃酸分泌增多，與某些食物中的鞣質、果膠等物質發(fā)生反應，出現(xiàn)沉淀凝聚，容易產(chǎn)生胃柿石。因此不建議在食用紅薯后的短時間內同時食用柿子等鞣酸含量較高的食物

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